Der digitale Trainingszirkel von milon trainiert in nur 30 min. alle Muskelgruppen und die Grundlagenausdauer.
Alle Geräteeinstellungen passieren vollautomatisiert und ermöglichen ein einfaches sowie zeiteffizientes Training. Durch die cloudbasierte Datenverfügbarkeit ist eine Personaltrainingsbetreuung Standard im Body Business.
Mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten werden nicht nur Kalorien verbrannt und das Muskelwachstum stimuliert, sondern auch die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt. Die besten Übungen sind die, die Ihnen dabei helfen, Ihre täglichen Aufgaben auch außerhalb des Fitnessstudios auf sichere Art und Weise auszuführen. Ziel ist es auch, Schmerzen zu verringern und Ausgleichsbewegungen zu vermeiden. Beim Krafttraining werden alle 3 Bewegungsebenen, die man im täglichen Leben benötigt, trainiert.
Hier werden mehrere Muskel- und Gelenkgruppen gleichzeitig gestärkt, um rundum fit zu bleiben. Ein effektives Training im beugt Verletzungen vor und verbessert die Bewegungsqualität. Beste Ausstattung im Fitnessstudio von Body Business
Das digitale Trainingssythem von egym ermöglicht sowohl athletisch sportliches Training, als auch Rehabilitationstraining bei Beschwerden und Verletzungen. Die egym-Software stellt unterschiedlichste Trainingsformen zur Verfügung, je nach Vorraussetzung, Bedarf oder Trainingsziel.
Bewegungsmangel führt nicht nur zum Abbau der Muskelmasse, sondern auch zu Muskelverkürzungen und Faszienverklebungen, was letztendlich zu Schmerzen oder sogar Entzündungen führt. Im digitalisierten E-fle.xx-Zirkel wird diesem Beschwerdebild einfach und zeiteffizient entgegengewirkt.
Mit Ganzkörperbewegungen und Gewichten werden nicht nur Kalorien verbrannt und das Muskelwachstum stimuliert, sondern auch die Kraft gesteigert und die Knochen gestärkt. Die besten Übungen sind die, die Ihnen dabei helfen, Ihre täglichen Aufgaben auch außerhalb des Fitnessstudios auf sichere Art und Weise auszuführen. Ziel ist es auch, Schmerzen zu verringern und Ausgleichsbewegungen zu vermeiden. Beim Krafttraining werden alle 3 Bewegungsebenen, die man im täglichen Leben benötigt, trainiert.
Ob als Trainingseinheit oder Warm Up, im Cardio-Bereich erfährt der Puls neue Herausforderungen. Stärken Sie Ihr Herz und machen Sie es kräftiger! Cardiotraining bildet die Grundlage für Ihre Fitness. Entdecken Sie unsere Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und vieles mehr. Das Fitnessstudio von Body Business hält die Geräte für Sie bereit.
Im Functionaltraining werden nicht nur, wie im klassischen Krafttraining an geführten Geräten einzelne Muskeln oder kleinere Muskelgruppen angesprochen, sondern in der Regel der gesamten Bewegungsapparat. Damit spricht diese Trainingsform interessanterweise den ambitionierten Sportler genauso an, wie den Rehasportinteressenten sowie den Patienten in der physiotherapeutischen Begleitung.
Unser meist bewegungsarmer Alltag verkürzt unsere Muskeln und verklebt die Faszien, was zu Bandscheibenvorfall, arthrotischen Verschleißerscheinungen und somit zu Schmerzen oder sogar Gelenksentzündungen führen kann. Faszien- und Muskellängentraining wirken diesem Krankheitsprozess wirksam und schnell entgegen.
