Keiner geht in‘s Fitnessstudio weil Gewichte heben oder Fahrradfahren.so schön ist. Die Menschen, die zu uns kommen, haben einen Grund und ein Ziel! So unterschiedlich die Ziele und Ansprüche sind, so vielfältig sind auch die Trainingsmöglichkeiten im Body Business. Lassen Sie sich von unserem Kompetenzteam mit viel Trainingsabwechslung zum Erreichen Ihres Zieles motivieren.
Der digitale Trainingszirkel von milon trainiert in nur 30 min. alle Muskelgruppen und die Grundlagenausdauer.
Alle Geräteeinstellungen passieren vollautomatisiert und ermöglichen ein einfaches sowie zeiteffizientes Training. Durch die cloudbasierte Datenverfügbarkeit ist eine Personaltrainingsbetreuung Standard im Body Business.
Das digitale Trainingssythem von egym ermöglicht sowohl athletisch sportliches Training, als auch Rehabilitationstraining bei Beschwerden und Verletzungen. Die egym-Software stellt unterschiedlichste Trainingsformen zur Verfügung, je nach Vorraussetzung, Bedarf oder Trainingsziel.
Im Body Business finden Sie ein riesiges Repertoire an Trainingsmöglichkeiten an freien Gewichten, Kabelzügen, Technogymgeräten, u.v.m.. Dem Muskel ist es allerdings egal, mit welchen Geräten oder Übungen Sie trainieren: Ihr Trainingserfolg ist im Wesentlichen von der Beachtung wichtiger Trainingsregeln und einer ausgewogenen Ernährung abhängig. Mehr Wissenswertes hierzu erfahren Sie im 12-teiligen Fitnessführerschein Webinar.
Im Functionaltraining werden nicht nur, wie im klassischen Krafttraining an geführten Geräten einzelne Muskeln oder kleinere Muskelgruppen angesprochen, sondern in der Regel der gesamten Bewegungsapparat. Damit spricht diese Trainingsform interessanterweise den ambitionierten Sportler genauso an, wie den Rehasportinteressenten sowie den Patienten in der physiotherapeutischen Begleitung.
Egal ob Sie lieber Fahrradfahren, den Crosser oder das Laufband nutzen wollen: bringen Sie Ihren Puls in Fahrt und trainieren Sie Ihre Ausdauer und Allgemeinfitness. Wussten Sie eigentlich, daß Ausdauertraining die Chromosomenden (Telomere) verlängern, und damit auch die biologische Lebenserwartung?
Bewegungsmangel führt nicht nur zum Abbau der Muskelmasse, sondern auch zu Muskelverkürzungen und Faszienverklebungen, was letztendlich zu Schmerzen oder sogar Entzündungen führt. Im digitalisierten E-fle.xx-Zirkel wird diesem Beschwerdebild einfach und zeiteffizient entgegengewirkt.
Der Rehasport ist für viele Menschen ein einfacher Einstieg in ein bewegteres und damit gesünderes Leben. Im Body Business gibt es keine Wartezeiten. Wählen Sie einen Kurs aus dem Rehasport-Wochenprogramm aus und starten Sie sofort.
Zudem bieten wir allen Rehasport-Interessenten weitere kostenlose Trainings- und Coachingprogramme an, damit das gesundheitliche Befinden noch besser gesteigert werden kann.
Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Beratungstermin und erfahren Sie Ihre kostenfreien Möglichkeiten rund um den Rehasport im Body Business. Es kann sofort losgehen.
Mit Musik und gemeinsam in der Gruppe macht Sport und Bewegung doppelt soviel Spaß. Jeden Tag bieten wir Ihnen eine ganze Auswahl von Lesmills Groupfitness Kursen, Freestylekursen, Yoga und Rehasport.
Let‘s go!
