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Trainingsziel – Kraft und Ausdauer

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SPORTLICH AKTIV – TRAINIERE KRAFT UND AUSDAUER


DAS WISSEN WIR SICHER:

Kein Mensch geht in ein Fitnessstudio, weil Gewichte heben so schön ist oder Fahrrad fahren so viel Spaß macht. Alle, die zu uns kommen, haben klare Ziele und Wünsche, die sie umsetzen möchten.

Das für Sie Wichtigste haben wir uns groß auf die Fahne geschrieben:

„Trainingserfolg“!

Was gleichzeitig bedeutet, daß es nicht sein kann, daß jemand, der regelmäßig trainiert und regelmäßig Beitrag zahlt, dann aber keinen Erfolg hat. Das gibt es im „Body Business“ und in unserer Filiale „Deine Fitness“ nicht.


DIESES TRAININGSZIEL BEINHALTET 5 THEMENSCHWERPUNKTE
  1. milon Kraft-Zirkel
  2. milon Gesundheitszirkel
  3. TechnoGym- und Cardio-Training
  4. Les Mills Gruppenfitnesskurse
  5. Der Body Business Fitnessführerschein

TRAININGSERFOLG UND BETREUUNGSSYSTEM

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Um den Trainingserfolg für alle unsere Mitglieder zu garantieren, müssen wir einige wichtige Instrumente in die Hand nehmen:

AUTOMATISIERTES TRAINING MIT DEM MILON-ZIRKEL

Bereits im Jahre 2009 haben wir in Bad Kreuznach als erster Anbieter das weltweit wohl effizienteste und erfolgreichste Trainingsequipment implementiert, den milon-Zirkel.

Seit dieser Zeit ist das zielorientierte Training einfach und unkompliziert geworden, da alle Prozesse durch eine Chipkarte automatisiert sind und Trainingsfehler dadurch weitestgehend ausgeschlossen sind.

ZIELORIENTIERTES TRAINING MIT PERSÖNLICHER BETREUUNG

Doch entscheidet das Trainingsgerät nicht über ihren Trainingserfolg, dafür sind weitere Strukturen und vor allen Dingen ein ausgeklügeltes Betreuungssystem notwendig, welches durch den milon-Zirkel professioneller umgesetzt werden kann. Dieses System basiert im Body Business in der Hauptsache auf dem Betreuungskonzept von Andreas Bredenkamp. In unserer täglichen Arbeit haben wir in den letzten 15 Jahren immer wieder neue Arbeitsprozesse hinzugefügt und angepasst.

Alle 3-4 Wochen sitzen Sie nach einem festen Plan mit unserem Trainer an einem Tisch, besprechen die automatisierte Trainingsdokumentation, Trainingsoptimierungen, weitere Nutzungsangebote wie Fitnesskurse, Ernährungsberatung u.v.m..


FITNESSFÜHRERSCHEIN – THEORIE UND PRAXIS

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Parallel nehmen Sie an unserem Body Business-Ausbildungsprogramm, dem Fitnessführerschein des IIT an der Universität Bielefeld GmbH, teil.

Hier lernen Sie in Theorie und Praxis die wichtigen und interessanten Grundlagen der Trainingslehre, die Praxis in der Trainingssteuerung, Übungen an konventionellen Geräten, gesundes Ernährungsverhalten, Stressmanagement sowie die Grundlagen gesunder Lebensgewohnheiten.

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